「自分らしく」と言うけれど、「自分」てどんな人？

私もかつて、忙しさや悩みを一人で抱え込み、心の声に蓋をしてしんどくなっていました。
だからこそ、今頑張りすぎている方に伝えたいんです。
暮らしは完璧じゃなくて大丈夫。もっと大切なことがあります。

それは自分を理解してあげることなんです。

自分を理解して、受け止める。
そうすれば、周囲から来る義務感から自由になって「自分」に戻ることができます。

自分に戻れたとき、人は自然と幸せを生み出せるようになります。
そう、あなたも本来はきっと“幸せの発生装置”なんですよ。