方眼ノート１DAYベーシック講座

長年の悩みが３０分で解決！？方眼ノートを正しく使えば人生がひらきます

こんなことに悩んでいませんか？

伝えたいことがまとまらず困っている
やることの優先順位をつけにくい
常に頭の中が忙しい
子供につい怒りをぶつけてしまう
TODOリストよりも考えを深めて動きたい
自己流の方眼ノートにピンときていない
セミナーを受けても学びっぱなしで終わり、もったいない

ここに挙げたことは、かつて私が悩んでいたことなのです。考えていること自体に疲れてしまうほど、無駄に悩みに時間を使っていたことを思い出します。

同じような方、方眼ノートの使い方を知って、もう悩みに時間や脳みそのカロリーを注ぎ込むのはヤメにしませんか？

方眼ノートはもともと、外資系や大企業のビジネスマンの中で広まっていたノートメソッドです。

しかし私のように主婦としての軸足を持つ者も日常使いをしております。

子育てに迷ったり、ママ友との関係にどうしよう？な日もありました。

個人事業主としては、SNS発信や仕事のスタイルに悩んだり。

そこでただ考えあぐねているだけでは、解決の糸口は見えてきません。

役立つのは、論理的な考え方です。

周囲との関係性を大切にしたいからこそ、論理的に頭の中を整理する必要があるのです。

それができるようになるのが方眼ノートです。

方眼ノートは外資系ビジネスマンや大企業に勤める方のためだけでなく、普段の生活における問題解決にも大変役に立つツールです。

このような効果がありました

方眼ノートの書き方のコツを知ってその通りに書いただけなのに、ノート1枚1枚書くたびに、私から一つ一つ悩んでいたことが消えていきました。

私はモノのお片づけは得意なのですが、加えて目に見えない思考の整理方法を知ったときは、モノも頭の中も整理されたらこんなにも快適で毎日が軽いんだと、感動しました。

紙1枚で悩みに時間を取られることから解放されたくありませんか？私の変化をここにご紹介します。

頭の中が整理され、振り回されなくなりました
セルフコーチングができるようになりました
書けば書くほど問題解決力が付きました
伝えたいことが伝えられるようになりました
ブログ記事を時短で書けるようになりました
悩みに費やす時間が減りました（時間ばかり取られるグルグル思考がなくなりました）
正しいノートの取り方で、学びをより手にできるようになりました

方眼ノートの効果

方眼ノートメソッドの考案者である高橋政史氏は、著書の中でこのように書かれています。

方眼ノートを使うと、

記憶力がアップする
ロジカルシンキングができる
問題解決力が高まる
プレゼンがうまくなる
モチベーションが上がる
勉強力が高まる

「頭がいい人はなぜ、方眼ノートを使うのか？」高橋政史著　かんき出版　より引用

私が方眼ノートをすすめる理由

整理収納アドバイザーの私は普段、お客様のおうちに上がらせて頂き、ご一緒に手を動かし、お片づけをさせて頂いております。

これまで色々なお客様と出会い、片づけられない理由の一つにこんな考えに辿り着きました。

それは、「暮らしの理想があっても、片づけたいモノが何かが具体的に見えていないから、具体的な対処ができないんだ」ということでした。

そんなことを思った私は、お客様宅へ具体的な片付けの道をご提案するために、必ず方眼ノートを書くようになりました。

まるでパソコンのストレージが整理されたようなイメージで、ノートに書き落としていけるのです、

方眼ノートを書くことによって、頭が疲れにくくなりました。整理収納作業に伺う前に疲れないのは大きなメリットです。

私の仕事での方眼ノートの使用例でした。

思うだけで行動しないのってどう？

こうなりたい、こうしたい、とモヤモヤ思っているのに、

次にどうするががわからず、結局何も出来ない・・

これは辛いですよね。

「悩みがあったらノートに書くといいよ」と私は周りによく言われていました。

方眼ノートは、書き方や書く順番で、次の一手が自分の中から出てくるんです。

本当にただのノート術ではありません。

方眼ノートを正しい使い方で書くと、

セルフコーチングと言って、自分自身が相談者兼コーチになり、

自問自答で問題の解決やモチベーションの向上を図れるようになります。

私がおこがましく申し上げますと、方眼ノートを知る前と後では、問題解決の能力が段違いに変わったと感じております。

これは私の頭がいきなり良くなったわけではないです。

方眼ノートを使えるようになったからこその産物なのです。

一生役に立つスキルを手に入れました。

方眼ノートは悩める方に、本当に本当にオススメです！

お申し込み・お問い合わせ

方眼ノート1Dayベーシック講座とは
方眼ノート1Dayベーシック講座は、一般社団法人ラーニング・リテラシー®︎協会の認定講座です。

受講者4万8200名（2021年7月時点）の人気講座です。

思考の整理や問題解決、目標達成、資料づくり、プレゼン能力の向上を目指します。

50万部売れた超ベストセラー本の『頭がいい人はなぜ、方眼ノートを使うのか？』の著者・高橋政史氏が考案したメソッドを、小学5年生でもわかるシンプルさで体系化されています。

6時間の講座でやること

あなたの今のノートの状態は？
意外と知らないノートの３大機能
仕事や勉強のクオリティを決める、たったひとつのキーワード
インプットとアウトプットを10倍にする方眼ノートワーク
あなたの今のお悩み事を解決するプロジェクト

無料のフォローアップあります

講座後はノートを書く練習をして、論理的思考を脳の回路に定着させるフォローアップがあります。

方眼ノートを実際にお役に立て欲しいと思います。

開催概要

開催時間：６時間の講座 +お昼休憩１時間
受講料：３８，５００円（税込）
再受講料：９，８００円（税込）
会場：オンライン（zoom）　
持ち物：３０cm定規、普段お使いのノート、筆記用具、受講キット（郵送します）

講座スケジュール

開催日程	時間	開催会場	定員
202５年１２月１９日(木)	9:30~16:30	オンライン（zoom）	1名さま
202６年２月19日(木)	9:30~16:30	オンライン（zoom）	1名さま

お申し込み期限　テキストと資料の郵送のため、開催日の５日前となります
本講座は、6時間の1Day講座ですが、ご都合に合わせて3時間×2日間で行うこともできます。
お気軽にお問い合わせください。

お申し込み・お問い合わせ

お支払い

お申し込み後、銀行口座へのお振り込みをご案内いたします。

お支払いをもちまして、お申し込み完了となります。

受講キットについて

お申し込み完了後に、テキストと受講キットをご郵送します

【郵送】受講キットの内容

・図解版「頭がいい人はなぜ、方眼ノートを使うのか？」書籍
・A4方眼ノート
・ペンセット

これらは受講料に含みます。

使用テキストはこちらです。

図解版「頭がいい人はなぜ、方眼ノートを使うのか？」高橋政史著　かんき出版

受講特典

公式受講生グループご招待(Facebook)　開発者高橋政史さんによる、特別なフォローアップLIVEに参加できます
馬場たかこ開催の「方眼ノートを楽しく書く会」にご参加いただけます
フォローアップとノート添削
アフターフォロー動画
認定証（ディプロマ）進呈（認定料無料）
（特典は予告なく変更する場合があります）

zoom について

接続にご不安をお持ちの場合、事前に１０分程度、接続や操作練習可能です。お気軽にお申し出ください。
お申し込み後、受講料の払込の確認をもちまして、当日のzoom URLをお伝えします。
当日、万が一、zoomに繋がらない、入室できないことに備えて、スマートフォンをご用意ください。
ビデオON、音声ONでご参加ください。

キャンセルポリシー

期日が迫ったキャンセルは、下記のキャンセル料を申し受けます。ご了承ください。

開催日から14日以上前・・・事務手数料2,000円を差し引き、ご返金いたします。
開催日から13日〜7日前・・・50％
開催日から 6日〜4日前・・・80%、テキスト等発送後の場合は、ご返送いただきます
開催日から３日以内・・・100％、テキスト等発送後の場合は、ご返送いただきます

よくある質問

Q	小さな子供がいますが、受講できますか？
A	もちろんです。お子様の状況次第で、音声やビデオOFFで対応して頂いて差し支えありません。
Q	書くのが好きじゃないです
A	日常に講座内容を最大限に活かすことが大切です。こう考えるのか！という体験を通して一生もののメソッドを得てください。

ご受講の際は、どうぞリラックスして楽しんで受講してください。お会いできることを楽しみにしております。

お申し込み・お問い合わせ

追加情報

右の着物の方が高橋政史氏です。（左はわたくしでございます。手にテキストを持っております。）2023年に大阪で撮影しました。